Stop&Heal 
Dein 5-Wochen-Selbthilfeprogramm bei Skinpicking

Skinpicking fühlt sich an wie ein endloser Teufelskreis aus Triggern, Druck, Schuld und Scham. Aber du bist damit nicht allein – und du bist auch nicht schuld. Dein Verhalten hat nichts mit Willensschwäche zu tun. Es ist ein Muster, das du verstehen und verändern kannst.

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Wenn Du Dein Skinpicking für Dich in die Heilung bringen und gerne zeitlich flexibel und eigenverantwortlich an dem Thema arbeiten möchtest, dann ist Stop&Heal genau das richtige für Dich. 

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In 5 Wochen lernst du Schritt für Schritt:

• Woche 1: Den Teufelskreis verstehen und deine persönliche Vision für mehr Ruhe entwickeln.

• Woche 2: Deine individuellen Trigger erkennen, eliminieren und gesunde Alternativen üben.

• Woche 3: Unbewusste Episoden achtsam stoppen und Kontrolle zurückgewinnen.

• Woche 4: Schuld- und Schamgefühle transformieren und Mitgefühl mit dir selbst entwickeln.

• Woche 5: Selbstliebe im Alltag leben – für echte, nachhaltige Veränderung.
   

Das Programm beinhaltet:

• Ein begleitendes Workbook mit Reflexionsfragen, Übungen und einem Tracking-Tagebuch.

• Wöchentliche Coaching-/Wissensvideos, die dir die Hintergründe und Methoden anschaulich erklären.

• Tiefgreifende hypnotherapeutische Meditationen, die dich auf einer tieferen Ebene unterstützen.- Ebenfalls wöchentlich.

• Checklisten, die dir helfen, im Alltag kleine, einfache Schritte umzusetzen.
   

Stop&Heal richtet sich an Betroffene, die nicht länger in diesem Teufelskreis von sinkendem Selbstwert und Hautschäden bleiben möchten. Es ist ein Programm für alle, die verstehen wollen, was in ihrem Inneren passiert – und die bereit sind, sich selbst mit mehr Liebe, Gelassenheit und Stärke zu begegnen.

Dies ist dein Weg raus aus dem Kreislauf – hin zu einem Leben, in dem du deine Haut wieder als Teil von dir annehmen kannst, ohne ständige Kämpfe, ohne Schuldgefühle.

Pack das Thema an.

Dann starte jetzt mit Stop&Heal – deinem 5-Wochen-Selbsthilfeprogramm.​

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Preise

449,90 EUR

auch erhältlich im Bundle mit 2 Einzelcoachings (je 1h)  

599,00 EUR